白内障患者需要注意哪些饮食问题？

白内障患者需要注意哪些饮食问题？相信这也是不少患者及其家属们比较关心的事情，毕竟要治好白内障，除了去医院进行专业治疗外，健康饮食也是非常重要的一个环节。哈尔滨普瑞眼科医院专家为您介绍白内障患者在饮食上需要注意哪些问题。

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多吃富含维生素C的食物

科学研究发现，维生素C具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果，而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，从而可以防止白内障的发生和发展。为此，患有白内障的中老年人应适当多吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、大枣、刺梨，以及新鲜绿色蔬菜等等。

多吃富含锌的食物

据研究，在晶状体中锌的含量较高，而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。所以，缺锌会促进白内障的形成，因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物，如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。

多吃富含硒的食物

科学研究发现，当机体内的硒含量不足时，可导致晶状体中的某种酶活性降低，一旦这种酶的活性降低，那么白内障的发病率就会明显提高。所以，预防白内障应适当多吃一些富含硒的食物，如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。

少吃含胆固醇高的食物

据研究发现，有白内障的患者，其晶状体含胆固醇量较高，故认为白内障的发生与胆固醇有一定关系，因此含胆固醇高的食物，如蛋黄、鳝鱼、动物内脏等应适当控制食用。

当然预防白内障除了要有健康的饮食外，在日常生活中还应注意劳逸结合，多锻炼身体。另外，适当控制读写和看电视时间，阅读、写字和看电视时间，一般应控制在1小时之内，每隔1小时应闭眼休息，或做眼保健操，也可以到户外活动几分钟；确定睡眠充足；保持愉快的心情。

温馨提示：通过上面文章的讲解，相信您对病情已经有个自我初步的判断，如果您对此类疾病及情况还有任何疑问，您可以立即咨询我们的在线医生或拨打免费咨询热线0451-51752972。